大家有没有遭遇过小领导的职场打压呢？
我才刚入职纽约一家声名赫赫的大公司，还不到三个月，就被小领导一点点地批评、指责、打压，甚至发展到恶意攻击。
“这点小事都做不好？你看看自己犯了多少错……”
小领导横竖看我不顺眼，那架势仿佛就盼着我赶紧走人。我向他请教解决问题的办法，他却连一条有实际价值的建议都不肯给。
一时间，我整个人都懵了，不禁怀疑自己是不是真的很没用，连一些简单小事都做不好？我甚至开始对自己的能力产生了深深的怀疑。
小领导扔给我一份文档，里面详细记录着我自入职以来犯下的所有“错误”。
我看着心里直发怵，里面大多所谓的“错误”根本就是无中生有，纯粹是在挑毛病。幸亏有热心同事提醒，我才明白自己是遭遇了职场PUA。
知道被领导PUA后，我决定奋起反击。虽说这个过程充满风险，但我必须这么做，只能迎难而上。
我一定要让他知道，中国人可不是好欺负的，绝不能任人拿捏。
（在加州硅谷）
我叫Cindy，是个90后的广州姑娘。上小学四年级的时候，我突然有了较强的自我意识，一心想上好初中，不用爸妈督促，就知道主动努力学习，最后也如愿考上了市重点中学。
初中的第一堂课，老师让大家做自我介绍，他得知我小学时是田径队区级亚军，便让我担任体育委员。我本来不太想干，但实在推脱不掉，只好应下了。
初中部每年都会举办一次运动会。既然我担任了体育委员，那就要把这份工作做好。
在不耽误同学们学习的前提下，我带着大家一起训练，连续三年拿下校运会冠军。这个成绩在重点班可是前所未有的。
（高中创立的“易书小站”招新成员）
初中三年担任体育委员虽说并非我本意，但这对我性格的塑造以及组织能力的提升，都起到了很大的积极作用。
不管做什么事，只要你肯努力，日积月累，就一定会有意想不到的收获。
初三下学期，学校向我抛出了橄榄枝，表示如果我直升本校高中，就奖励2万元。
但我想冲刺更好的高中，便婉拒了老师的好意，最后以年级第七名的成绩考进了省一级名校，还顺利进入了重点班学习。
广州的高中社团活动丰富多样，我在学习之余加入了学生会，在活动部任职，积极组织策划慈善等各类活动，还注册了易书小站，组织图书交换活动。
（入职新公司总部，拍的樱花）
后来了解到，国外有“真人图书馆”的概念，于是我们开展了一系列活动，把校外各行各业的人请进校园，让学生们在学术的象牙塔之外，接触到未来人生的无限可能性。
来访的“真人图书馆”嘉宾，有从飞机师转行做英语老师的，有从建筑专业学生摇身一变创立广告传媒公司的“不羁”大师兄，还有痴迷极限模特最后成为车行老板的等等。
一位学姐从哈佛大学本科毕业后，回到广州创立公益机构，帮助了近2万名在广州的流动儿童，学姐的故事深深触动了我。
作为组织者，我收获颇丰，顿时觉得人生有着多种不同的展开方式。
这种开放性的教育让我乐在其中，学到了许多课堂之外的知识，还有机会结识到更优秀的人。
（去温哥华旅游）
见识增长之后，才知道外面还有更广阔的天地，优秀的人比比皆是。看到很多出色的学长学姐都选择出国留学，我也萌生了出国的想法。
既然决定要出国读书，首先就得攻克语言关。于是，我制定目标和计划，主动查找自身的弱点，然后逐个克服。
我给自己定下目标，高二要考到托福100分。经过高中阶段的紧张备考，我最终成功达到目标，取得了很高的语言成绩和“美国高考”成绩。
我顺利考入全美排名前30的一所大学，攻读会计金融专业，同时辅修大数据。
刚入学三个月的时候，我报名申请参加案例分析比赛。案例分析比赛是模拟一家虚拟公司，分析它的运营状况，提出“如何减少损失”的建议并做成ppt。
（洛杉矶的比弗利山庄）
这个比赛是自由组队，四五个人一组。我刚到国外，口语还比不上美国人，没人愿意和我组队，我也就没机会参加这次比赛。
走在回家的路上，我难过地流下了眼泪。曾经在国内成绩优异的我，第一次在美国遭遇了挫折。
无论在什么地方，只要你能力不够，就会被边缘化。我不怪别人，只能努力提升自己，通过参加其他活动广交朋友，锻炼口语能力。
大一后半学期，我和几个朋友成功组队参加案例分析比赛，大二时在案例分析比赛中获得了二等奖。
这种奖项意义重大，评委大多是当地的企业家。那种被认可的喜悦感充满心间，给了我更大的前进动力。
（在Joshua Tree国家公园在车上拍的星空）
大三的时候，我参加了当地一家跨国华人银行联合中国理事馆的奖学金面试。面试最后一轮，他们问我：“你在大学最有成就感的事情是什么？”
我毫不犹豫地讲述了大一参赛失利，大二组队获奖的全过程，面试官听后很受触动。
我成功拿到了近4万的奖学金，用来支持我辅修大数据专业。我由衷感激华人银行与中国驻美理事馆对中国学子的认可和支持。
在校期间，我也逐渐意识到，文凭不过是一张纸，关键在于你学到了什么技能和知识，以及遇到了哪些人，交到了什么样的朋友。
（登上玉龙雪山山顶）
2017年科技行业兴起，我到四大会计所的旧金山所做审计实习，接触到的客户是硅谷的大型科技公司。
大公司给人一种全新的感觉：大家穿着随意，没有办公室里那种刻板的氛围。
饭堂和茶水间总是有免费的食物，同事之间可以随意地喝茶、聊天、谈业务，氛围既舒适又开放。
回到工位上，他们又在创造着历史，每一行代码、每一个项目，都在为公司持续缔造股市奇迹。
那时我就下定决心，将来一定要投身科技行业，我觉得如果不做这个决定，日后可能会后悔。
实习期结束后，我一直在做准备。幸运的是，我得到了实习公司领导的推荐。这个推荐机会至关重要，如果没有被推荐，可能连面试机会都没有，而被推荐就能直接去面试。
（丽江蓝月湖）
大四时，我顺利拿到了原实习公司的录用通知，不过岗位是科技咨询师。公司在旧金山，主要服务于硅谷乃至西海岸大大小小的科技公司。
当年公司科技咨询岗位只录取了两个中国人，我是其中之一。我特别自豪，挑战了一个自己一直向往的职业，挑战了一件我曾经觉得不可能做到的事情。
我越发觉得，不管做什么事，只要努力去尝试，就会有无限可能。但要是连尝试都不敢，那就一点机会都没有。
科技咨询的第一个客户是西雅图的一家大科技公司，我每周一飞过去，周四飞回来。飞机成了最常用的交通工具，酒店成了我的半个家，对于一个刚毕业的大学生来说，这段经历拓宽了我的视野。
在这个项目工作了9个月后，疫情爆发，我开始居家办公。
（硅谷洼地）
我躲在家里不敢出门，偶尔去公园散步，看到人就躲开。我非常想家，爸妈也打电话让我回国。
2021年初我回国后，应聘到深圳的一家互联网公司，担任海外增长产品经理。
深圳离广州很近。我每个周末都回家，有了充足的时间陪伴家人，真切体会到了亲情的温暖与力量。
深圳是互联网产业的基地，当时正处于互联网出海快速增长期。同事之间相处融洽，我全身心投入到工作中。我做用户访谈，策划线上的推荐裂变活动，吸引更多用户。
入职后工作特别忙，我和团队花了两个多月的时间，就成功上线了app功能，那一刻我如释重负，心里既开心又自豪。
在团队里，我的英语是最好的，又有海外经历。只要公司有棘手的事情，需要和国外公司合作项目，我就会被拉去帮忙。
（在四川凌晨三点看日出）
大家都知道，深圳的工作节奏快、强度高，晚上经常要和国外的人开会，晚上11点离开公司是常有的事。一个月二十多个工作日，我有17天都在加班。
我常常累得疲惫不堪，生活规律被打乱，想运动也没精力，半年时间就胖了10斤。
我开始反思，这真的是我理想的工作状态吗？这份工作我还能坚持多久呢？
与此同时，一年前投递申请的美国研究生录取通知书到了。面对这个机会，我很纠结，不知道该如何抉择？最终我选择了去读书。
2021年9月，我辞去深圳的工作，前往纽约攻读常青藤研究生，进入工程学院进一步深造大数据分析。
国外的研究生学制只有一年半，我必须提前找工作，不然毕业就会面临失业。
（大二暑假去旧金山）
2022年5月下旬，我如愿进入梦想中的硅谷科技大厂开始实习。
这一年对美国来说非常特殊。疫情后美国政府向经济领域注入大量资金，通胀达到了前所未有的高度，如今美联储开始加息，逐步收回注入的资金，戳破疫情后的虚假繁荣。
在加息的大背景下，很多公司为了削减开支，开始大规模裁员。
更让人震惊的是，我实习的这家公司一个月就裁掉了11000名员工。那种场面很吓人，原本一起和睦共事的同事，瞬间就成了失业人员。
在职员工的工作都保不住，实习生的留用就更不用提了，往年实习生留用几乎是板上钉钉的事，可这一次上千名实习生一个都没被录用，我也未能逃过。
经济危机面前，人显得如此渺小，就像沙漠中的一粒沙子。而时代的一粒沙，落在个人身上就是一座大山。
离毕业还有半年，作为一名需要公司支持工作签证的留学生，我重新投身求职大军，但心里难免有些焦虑。
（丹佛市市政厅门口，标记台阶水平高度一英里）
如果毕业90天内找不到能支持国际生签证的工作，我就必须离开美国回国。
为了再次出国，过去一年多我投入了大量的金钱和精力，如果找不到工作，这些都将付诸东流。作为众多留学生中的一员，我压力巨大，把所有时间都用在了找工作上。
每天早上一醒来就开始大量投简历、刷题准备面试，每个夜晚都要与精神压力作斗争。
第一次遭遇经济危机，还要努力应对，我第一次感到如此慌张。
经过近半年与经济下行困境的抗争，我终于拿到了两家公司的录用通知。
我选择了其中一家自认为最好的公司，是纽约的一家金融科技公司，属于世界500强，还支持留学生工作签证。
（纽约时代广场）
那一届能最终找到工作的同学寥寥无几，我研究生时期最好的朋友，一直在努力投递简历，可还是在学生签证到期前后回国了。这场经济危机，让我失去了很多在纽约的朋友。
2023年3月，我正式入职上班，部门直属的小领导是个印度人。
三个多月后，我对公司业务已经比较熟悉了，但还是感觉压力很大。这种压力并非来自工作本身，而是小领导的言语。
刚开始上班时，他就会批评我工作做得不好，经常说“你做得不行，赶紧改正”。
我觉得自己是新手，业务不熟练，就努力提升自己。我多次向他请教解决问题的方法，可他就是不告诉我，态度敷衍，只会一味训斥我，根本提不出合适的建议。
尽管我一直兢兢业业，却还是一次次被他批评、指责、打压甚至攻击，我感到迷茫无助，甚至一度觉得自己很无能，直到他把我所谓的所有“错误”整理成文档扔给我。
（在国内学调酒）
从他的眼神里，我看出了他的心思。他觉得我就是个看起来柔弱好欺负的中国小姑娘，可以随意拿捏。
我发现他所说的很多“错误”，完全是颠倒是非、无中生有。
这种无端的刁难我绝不能忍受！我不仅要为自己争口气，更重要的是要让他知道，中国人可不是任人欺负还不吭声的！我开始收集他的相关证据。
在这期间，我结识了一位韩国姐姐。我跟她讲了这件事，她立刻指出我这是遭遇了职场PUA。
通过和组内其他同事交流，我了解到，这位小领导经常干些损人利己的事，用这种手段来让别人服从他。他工作能力与职位不匹配，对上级谄媚，对下级欺压，还特别能说会道。
（看百老汇音乐剧，打卡游客餐厅）
还有一位年轻的印度同事，小领导也经常无故要求他大幅修改工作内容，导致很多无效沟通，浪费了大量时间和精力。
了解到这些情况后，我顶着工作压力开始申请转组，走面试流程。这家公司规模很大，在美国各地有很多小组。
经过面试十多个工作岗位，我成功锁定了一个组。在韩国姐姐的帮助下，凭借我出色的海内外工作能力以及积极的态度，成功获得了新老板的认可，转组成功！
有时候人生处处都有机遇，人就像一个磁场。你是什么样的人，就会吸引什么样的人来到身边。感谢帮助我的韩国姐姐和前同事，是缘分让我们相遇，让我们成为职场道路上相互支持的伙伴。
（亚特兰大曾举办奥运会）
拿到转组录取通知后，按照公司规定，原小组经理不能阻止我离开。我对原小组不再有顾虑，于是着手准备举报他。
在这期间，我有个前同事也是中国人，他也是因为职场争斗被迫离开的。
这位前同事全力支持我站出来，还介绍了一些同样经历过职场争斗的其他中国同事给我认识。因为这件事，我结识了很多中国朋友，大家为我加油打气，出谋划策。
我意识到，我们部门的大老板也是印度人。我曾担心，大老板和小老板是同一国籍，会不会偏袒小老板呢？
经过深入了解和交流，我发现公司大老板是个很有风度的君子，为人宽厚，能广泛听取意见、明辨是非。在他眼中，人才不分国界。
当然，君子和小人也确实不分国界，无论在什么地方都是如此。
（加州硅谷）
2023年8月，在韩国姐姐和中国男同事的协助下，我举报了原小组的印度小领导。
只能说，他给我设的陷阱，恰恰成了我反击他的武器，也成了他给自己挖的坑。
他给我的文档里，写了一些让我很难堪的话，内容夸张，颠倒是非、漏洞百出。
他说“你的错误给某某带来极大的困扰”。我把他不合理的地方找出来，搜集各种聊天截图作为证据，向大老板陈述并一一指出。
大老板明白了其中的问题，问我是不是在原来的岗位上一直不开心，遭受了言语攻击？
他私下又调查了很多部门同事，很多人对小老板评价都不好。
最后大老板对我说：“我很抱歉让你有这样的经历。我非常重视这件事。”
他还给予我特权，在我进入新组之前，可以绕过小老板直接向他汇报工作。
（去国家公园跋山涉水）
据说，一旦这种情况被举报且属实，涉事者在职场恐怕很难再有升职的机会。
这怪不得别人，只能说是恶人自己断了自己的前程。
职场上这种PUA现象或许并不少见，但对我来说是第一次，感触特别深。
我认为，如果遭遇了这样的攻击就忍气吞声，以后可能会失去更多。如果一味退缩，就永远会被人当成软柿子欺负。
后来，我把这段被PUA和反击的经历讲给网友们听，半个月内累计有5万多的阅读量，收到上百条评论，都是其他在世界各地工作的中国人分享自己被PUA的经历。
我这才意识到，职场PUA远比想象中普遍，原来世界各地的同胞们都在默默忍受着类似的遭遇。
我们这些靠着工作签证在国外工作的人，太容易被人“拿捏”，不敢反抗。
（西雅图的亚马逊公司玻璃球）
我很高兴这次分享，能让大家意识到潜在的职场PUA，也激励了很多人勇敢地站出来。
世间只有善良的人，才真正拥有刚正不阿的品质。
无论身处何地，不管你的条件有多优越，总会有人不喜欢你，故意挑你的毛病，百般为难你。
但只要你心态平和，勇敢应对，永远积极维护自己的权益，就能让自己变得更加成熟、睿智，在人生道路上留下属于自己的精彩篇章。
生活从来都不容易。只是我天生就有一股不服输的劲儿，当命运给我选择的机会时，哪怕会受伤，我也会勇敢抗争，捍卫自己的权益 。
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